外反母趾 原因と痛みを和らげる秘訣

外反母趾 原因と痛みを和らげたり食い止める秘訣とは。

ステキなプロポーションにファッションそしてハイヒール。
街でよく見かける、女性なら誰でもあこがれる姿です。

でも、
あなたがいくらステキでも、外反母趾なら縁の遠い姿です。

なぜなら、
外反母趾には、先の細い靴やヒールが高くて必然的につま先に重心が
向かうような靴は、よけい痛みを加速させるからです。

このように、外反母趾はハイヒールが原因の一つと言われています。
その他に、
剣道、マラソン、サッカーなどスポーツなどが原因になることもあります。

また、遺伝や先天性疾患といった先天的なものによるケースも
よく聞きます。

外反母趾になる原因は人により様々です。
いろいろなことが重なって外反母趾になることが多いのですが
中でも特に大事なのは普段の歩き方なのです。

毎日何気なく歩いている・普段の歩き方が原因で起こることが
ほとんどです。

特に、痛みを感じている時は、まさに今曲がろうとしている時です。

「痛い時は曲る時」
この時に、一刻も早くテーピングや専用サポーターで足裏の
バランスを整えることが、痛みを和らげたり、食い止める秘訣です。

早ければ早いほど痛みも早く取れます。
また、それ以上変形が進まないための最小限に
食い止めることができるのです。


外反母趾 原因と痛みを、和らげ食い止める秘訣とは
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